Auf dieser Seite
finden Sie verschiedene Workshops oder Seminare, die
ich anbiete. Sie beinhalten im weitesten Sinne Themen
des Stressabbaus, der Entspannung und Gesundheit.
Einige Seminare finden auch an der vhs neukölln statt.
Es lohnt sich ab und an ins Verzeichnis www.vhs-neukoelln.de zu schauen oder mich anzurufen.
Wellness für die Seele
Dieser Baustein beinhaltet verschiedene
Elemente
Körperwahrnehmung
Gespräche
Mentaltraining
Entspannungsübungen
Phantasiereisen
Die Kombination dieser verschiedenen
Verfahren geben Ihnen die Möglichkeit Ihren Stressoren
auf die Spur zu kommen und mit diesen umgehenzulernen.
Das Ziel ist, Stress nicht zu verdammen, sondern Ihn
als positive Energie zu nutzen, die uns vorwärstbringt.
Dazu müssen wir den Stress, uns selbst und Umgangsmöglichkeiten
damit kennenlernen.
Jeden 1. Sa. im
Monat von 11 – 16 Uhr
25,- € pro Person max. 6 Pers.
Telefonische Anmeldung unbedingt erforderlich.
Ort: Uhlandstr. 129 oder Buchstr. 8
Stressmanagment im Alltag
Wenn Sie gerne mehr über sich und
Ihren Umgang mit Stress erfahren möchten, dann besuchen
Sie diesen Kurs an der vhs neukölln.
